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comment gérer son stress au quotidien

Gérer le stress au quotidien

6 mai 2021

Il n’y a aucune technique pour se débarrasser de son stress, il y a juste des approches différentes de ce fléau complexe à comprendre. La découverte de ces différents éclairages doit pouvoir nous aider à progresser. Voici donc une vision du stress au quotidien et de sa gestion, selon moi, Olivier GADET. Maintenant que vous voilà informés que cet article ne vous sauvera pas des ravages du stress, je pense …

crayon stress

Comment gérer le stress au travail ?

10 mai 2021

Le stress au travail est un fléau. Qu’il s’agisse des petits désagréments du quotidien ou parce qu’on vous exploite, les situations pesantes se multiplient, et nous usent. Il existe pourtant des solutions pour y faire face et pour gérer son stress. Les voici. Des sources de stress qu’il faut identifier Ben oui, vouloir gérer son stress sans savoir d’où il vient, c’est comme écoper une barque qui prend l’eau sans …

relations amoureuses

Comment réussir sa Saint Valentin 2021 ?

3 février 2021

Inutile de se lancer dans un descriptif trop précis de la situation : où que l’on soit dans le monde, cette Saint Valentin s’annonce complètement pourrie ! Les restaurants fermés, nous, fatigués par ces mois de couvre-feu et de confinement, votre entreprise en difficulté, voire pire selon votre activité, les enfants à la maison avec vous… comment faire pour que le 14 février ne tourne pas au cauchemar ? On a …

Apprentissage par le jeu

Le jeu chez l’enfant ou l’apprentissage des relations

19 novembre 2020

Il est surprenant de voir comme chez l’être humain, l’apprentissage de la règle d’un jeu ouvre de grandes perspectives. En jouant, l’enfant va développer des capacités motrices, cognitives et relationnelles. Avoir de bonnes relations, c’est être capable de gérer des liens agréables avec les autres, mais aussi de gérer des relations plus tendues, voire conflictuelles. Or, le jeu nous plonge justement dans cette pédagogie, dès notre plus jeune âge. Le …

jeux

Jeux de société : avant, pendant et après la Covid

2 novembre 2020

Quelles actions, quels bienfaits ont les jeux de société sur nous en période de Covid ? C’est la question que nous nous sommes posée et qui paraissait simple. Et petit à petit, de nombreux autres points nous sont apparus, dépassant largement la pandémie. Mais commençons par cet angle-là, puisqu’après le confinement général, et les joies du couvre-feu, nous revoici tous bloqués chez nous, ou presque ! Info : les ventes …

rentrée zen forme

L’après rentrée : Zen et en forme

7 septembre 2020

La rentrée, c’est fait ! Maintenant, nos bons plans ! “Une rentrée 2020 zen et en forme”… Ça pourrait être le titre d’un magazine sur la table dans la salle d’attente du médecin. Sauf que la rentrée dans la vraie vie, ça n’a rien de zen. Lorsqu’elle est faite, on n’a plus la forme parfois. Alors pour ne pas donner des paires de claques à la moindre évocation de cette …